アーユルヴェーダは３０００年の歴史をもつ、インドの伝統医学です。



インドの古代科学ヴェーダの医学的な知識を集めた物で、インドでは西洋医学と同様にアーユルヴェーダの医科大学があり、国家資格を得た人だけがアーユルヴェーダの医師として活躍をしています。



アーユルヴェーダは医学ですが、人間の肉体だけを対象にするのでは無く、肉体、精神、魂、これらの全てが調和し、人間が自然な状態で心地よく生きられる様にと導きます。



単に病気が無い状態を健康というわけでは無く、アーユルヴェーダは肉体、心、魂の全てが調和し、感覚器官が正しく働き、生きるよろこびに満ち溢れる状態を健康と呼び、それを目指す学問です。




アーユルヴェーダでは、万物に地　水　火　風　空の５つの元素から出来たドーシャエネルギーが働き、このドーシャのバランスが悪くなる事が身体の不調の原因と考えます。


ドーシャは病素と訳され、ドーシャの悪化が病気の原因となります。



万物の個性は、生まれ持ったドーシャバランスにより決まるので、元々の生まれ持ったドーシャバランスにより近づける事が、健康を維持する為に重要になります。



ドーシャバランスは日常生活や食生活、思考等によってもバランスが乱れます。


また、ドーシャバランスが乱れる事により、悪化した生活習慣や、食生活、思考に問題を起こします。


体内が健康であるからこそ、肌がつやつやと輝き、体型も整い、輝く様な美しさが増します。


体内が健康であるからこそ、人から好かれる穏やかさが得られ、また知力や集中力も増します。


あなたはどんな人生を送りたいですか？



それには、アーユルヴェーダの智慧と向き合う事が一番の近道かもしれません。

ヴァータの心身の特徴
性格	発想力が豊かで芸術的、創造的、機敏で快活 ストレスを受けやすい、緊張しやすい 社交的で話し好き、行動に無駄が多い、物忘れが激しい 衝動的で気分がコロコロ変化しやすい
身体	肌は薄く乾燥気味で、浅黒くひんやりとしている くすみやすい、血管が浮いて見える 便秘しがち　寒がりで冷え症 不眠、偏頭痛 機敏で良く動き、頑張りはきくが疲れやすい 体力が無い、免疫が弱い、痩せ型 食が細く、不規則な消化力
悪化した症状	空虚感をともなった抑鬱症状を出す 激しい片頭痛、腹部が張りガスが出る 激しい緊張、考え事で不眠になる、 体調が悪く感じたり、痛みを感じる コロコロ変わる会話と思考 激しい物忘れ、ハイテンション